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长期坚持。有一定的减肥效果。
虽然呼啦圈不是一项运动量很高的运动。但它有助于锻炼腹部、臀部和腿部的肌肉。一次旋转20分钟。长期坚持下去。也能达到一定的减肥效果。转呼啦圈的时候只要注意频率和正确的姿势就可以了。否则可能会引起腹痛。
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本文标题：每次转20分钟呼啦圈能减肥吗
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评论(2)
腹部，人体，效果，很好，呼啦圈，可能会，较高，有一定，要注意，但却
每次转20分钟呼啦圈能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
长期坚持。是具有一定减肥效果的。虽说呼啦圈不是运动量比较高的运动。但却可以很好的帮助锻炼人体的腹部、臀部以及