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建议每天吃30-50g左右。
花生味甘，性平。其中营养价值和食用价值都比较高。适量食用对人体健康有益。但是花生是一种高脂肪食物。过量食用可能导致肥胖。所以正常人建议每天吃30-50g左右的花生。
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本文标题：花生一天吃多少合适
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评论(2)
花生，建议，可能会，较高，正常人，营养价值，好处，食物，人体，答案
花生一天吃多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃30-50克左右即可。花生味甘性平。其中的营养价值以及食用价值是比较高的。适量食用对人体的健康具有