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桃子的血糖指数是28。某种程度上，血糖生成指数可以反映某种食物食用后升高血糖的速度和能力。数值越高，糖分上升速度越快。可见桃子的养糖能力并不是很快。
桃子的含糖量在8%-9%左右。与其他水果相比，它的含糖量也较低；而且桃子富含蛋白质、纤维素、维生素、矿物质等营养成分。对于血糖高的人，可以适量食用。
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本文标题：桃子升糖快吗
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评论(2)
桃子，血糖，偏高，指数，速度，能力，纤维素，较低，矿物质，越大
桃子升糖快吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
桃子的升糖指数为28。升糖指数能在一定程度上反映出某种食物食用后升高血糖的速度和能力。数值越大则升糖速度越快。