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一般情况下不会。
一般来说。正常饮食中可溶性膳食纤维产生的热量为0-3千卡/克，可见热量并不是很高。而且每天摄入也不会很多。所以一般情况下，不会导致肥胖。
可溶性膳食纤维不能被人体直接吸收。需要被肠道内的细菌发酵产生短链脂肪酸。这种短链脂肪酸可以保护肠壁，促进肠道蠕动。可以帮助食物消化吸收。不仅不会发胖。还能起到一定的减肥作用。
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本文标题：可溶膳食纤维吃了会胖吗
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评论(2)
可溶性，脂肪酸，膳食，纤维，情况下，也不，被人，很高，肠道，可以看出
可溶膳食纤维吃了会胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
正常情况下是不会的。一般来说。正常饮食中的可溶性膳食纤维所产生的热量为0-3kcal/g。可以看出热量并不是