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不推荐。
减肥期间。一般需要控制热量摄入。才能达到更好的减肥效果。而凉皮是没有调味的状态。每100克有117卡路里。而100克凉皮一般是达不到饱腹感的。加入芝麻酱、辣椒油等高热量调料。热度会更高。
而且味道又酸又辣又辣。具有开胃的作用。容易暴饮暴食。导致热量摄入过多。并且影响减肥效果。
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本文标题：凉皮在减肥期间吃可以吗
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评论(2)
热量，效果，调料，就会，凉皮，麻酱，很容易，再加上，较好，更高
凉皮在减肥期间吃可以吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
不建议吃。在减肥期间。一般需要控制热量的摄入。才可以达到较好的减肥效果。而凉皮在没有加调料的状态下。每100