每天游泳1500米多久能瘦
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每天游泳1500米多久能瘦

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看情况吧。

能不能减肥,主要看身体整体的热量摄入和消耗。虽然游泳1500米会消耗一定的热量。但是如果摄入的热量超过消耗的热量。那么多余的热量可能还是会转化成脂肪,堆积在体内。

如果你每天游1500米,同时控制饮食摄入量。保持高蛋白、低脂肪、低糖、低盐的饮食。那么就有可能在摄入热量低于消耗热量的前提下减肥。具体时间需要根据个人的体质和产生的热量差异来确定。

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    评论(2)

    • 风流种 永久VIP 2022年10月17日 21:27:47

      热量,消耗,游泳,前提下,低糖,是有,有可能,最主要,转化为,而定

    • 退到无路可退 永久VIP 2022年10月17日 21:27:47

      每天游泳1500米多久能瘦,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 孤飘的蒲公英 永久VIP 2022年10月17日 21:27:47

      视情况而定。能不能瘦最主要还是看身体总体的热量摄入和消耗。虽然说游泳1500米能消耗一定的热量。但如果摄入的