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它可用作保健食品。
适合健身的食材一般是高蛋白低脂肪的食物。巴沙鱼的蛋白质含量较高。100克食用巴沙鱼中有25克蛋白质。比起100克鸡蛋和13克蛋白质，多了很多。而且巴沙鱼热量不高。100克巴沙鱼含134卡热量。可以作为健身食材食用。但是在鱼食中。巴蜀是一种脂肪含量很高的鱼。腹腔内堆积了三大块脂肪。约占体重的58%。如果你在运动中选择吃鱼。沙鱼不是一个好的选择。
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本文标题：为什么巴沙鱼不是健身食材
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评论(2)
沙鱼，蛋白质，较高，热量，含量，食物，就有，但在，不高，鱼类
为什么巴沙鱼不是健身食材，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以作为健身食材。适宜健身的食材一般为高蛋白质、低脂肪的食物。而巴沙鱼蛋白质含量较高。100克可食巴沙鱼部分