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大约500千卡。
大家都知道，最好的减肥方法就是燃烧体内的热量。达到理想的减肥效果。你需要通过运动燃烧体内的脂肪。减掉一磅大约需要3800千卡热量。但是因为每个人的体质和肥胖程度不一样。而减肥与一个人的身高、体重、年龄、性别密切相关。运动达到的效果也不一样。所以如果你想减肥。一般建议人体每天摄入1500千卡左右。
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本文标题：每天消耗多少大卡可以瘦
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评论(2)
要想，体内，消耗，人体，效果，也不，目的，最好的，每个人，肥胖
每天消耗多少大卡可以瘦，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1500千卡左右。都知道减肥最好的方式就是消耗体内的卡路里。要想达到理想的减肥效果。就需要通过运动来燃烧体内