桃子煮熟了还有营养吗
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桃子煮熟了还有营养吗

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有少量的营养。

桃子营养丰富。含有多种维生素和矿物质。但是维生素不耐高温。桃子煮熟后,很大一部分维生素会流失。留下少量耐高温的维生素、矿物质等营养物质。

煮熟的桃子因含有膳食纤维而组织疏松。它会软化桃子的质地。比较适合肠胃不好的老人和小孩。不过还是生吃比较好。因为生食对营养成分的保留最完整。人体能吸收的营养最多。

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    评论(2)

    • 难入眠 永久VIP 2022年10月17日 21:37:20

      耐高温,桃子,维生素,营养,矿物质,煮熟,营养物质,最多,水蜜桃,疏松

    • 初心未变 永久VIP 2022年10月17日 21:37:20

      桃子煮熟了还有营养吗,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了

    • 一桥孤寂 永久VIP 2022年10月17日 21:37:20

      有少量的营养。桃子的营养丰富。含有多种维生素和矿物质。但是维生素不耐高温。将桃子煮熟后会造成很大一部分维生素