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鹅蛋的热量约为每100克196卡。脂肪含量15.6克。蛋白质含量为11.1克.一个鹅蛋的重量大约是250克。热量约490卡。热量和脂肪含量还是比较高的。如果大量食用，可能会导致肥胖。
虽然鹅蛋脂肪和热量高。但是鹅蛋的营养价值也很高。特别是蛋白质符合人体的营养需求。所以在控制其他热量摄入的前提下，可以适量食用。
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本文标题：一个鹅蛋的热量是多少千卡
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评论(2)
热量，鹅蛋，脂肪，含量，蛋白质，可能会，较高，很高，约为，为大
一个鹅蛋的热量是多少千卡，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
鹅蛋的热量大约为每100克196大卡。脂肪含量15.6克。蛋白质含量11.1克。一个鹅蛋的重量为250克左右。