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50克左右。
虽然秋葵营养丰富。但是秋葵凉了。吃了之后会加重体内的寒气。过量食用容易影响脾胃的正常生理功能。可能会出现腹泻和腹痛的症状。长期下降不利于健康。
而且秋葵里面的粘蛋白和表面的细绒毛都属于过敏原。吃多了容易引起人体的免疫反应。出现皮肤瘙痒、红肿的症状。建议每次服用150g (8支)左右。过敏人群建议在食用前进行过敏原检测。吃之前一定不要过敏。
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本文标题：一次吃几根秋葵最合适
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评论(2)
可能会，症状，建议，寒凉，黏液，过敏源，很有，脾胃，绒毛，红肿
一次吃几根秋葵最合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
150克左右。虽然秋葵营养丰富。但是秋葵偏寒性。食用后会加重体内的寒凉之气。过量食用的话容易影响脾胃的正常生