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晚上吃火龙果有助于减肥。
因为火龙果热量低。每100克火龙果可食部分的热量为51卡。比大米等主食低很多。
加上火龙果富含膳食纤维。吃完后，我觉得很饱。所以，晚上减少主食的摄入。适量吃点火龙果。可以减少热量摄入。而且，丰富的膳食纤维还可以促进
排便。减肚子。有助于减肥。
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本文标题：晚上吃火龙果能减肥吗
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评论(2)
火龙果，主食，膳食，热量，纤维，晚上，很好，吃了，有一定，再加上
晚上吃火龙果能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
晚上吃火龙果对于减肥有一定的帮助。因为火龙果的热量较低。每100克火龙果的可食用部分热量为51大卡。相比米饭