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因人而异。
每个人的体力和耐力都不一样。所以波比跳的速度和次数是不一样的。对于初学者来说。如果你只是碰一下鲍比就跳，你需要一些适应。一般建议初学者每次不要给自己太大的运动量。建议一开始一天做10-20个左右。后来慢慢根据自己的身体状况制定合适的锻炼计划。
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本文标题：波比跳一天做多少合适
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评论(2)
初学者，建议，也不，每个人，运动量，太大，给自己，因人而异，刚开始，适宜
波比跳一天做多少合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。每个人的体力以及耐受能力不一样。所以做波比跳的速度个数量也不相同。对于初学者来说。刚接触波比跳的话