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一般小腿变粗和筋膜枪的使用没有必然联系。
面板高速振动。让肌肉和神经放松。主要是帮助运动后紧绷的肌肉放松或者
就是放松包裹在阻滞区肌肉周围的筋膜。不会直接导致小腿变粗。小腿变粗的原因。与运动后不拉伸、运动后充血、体重增加、小腿水肿等因素有关。一般建议
运动后。除了用筋膜枪放松。还需要适当的拉伸。让肌肉线条变得更柔和。
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本文标题：为什么筋膜枪打完小腿会粗
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评论(2)
小腿，肌肉，筋膜，还需要，线条，柔和，包裹，主要是，生长，神经
为什么筋膜枪打完小腿会粗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一般小腿变粗和使用筋膜枪没有必然联系。筋膜枪是通过高速的震动。让肌肉和神经达到放松。主要是帮助运动后的紧致的