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筋膜不适合“急性扭挫伤”的人。比如脚踝扭伤或者肌肉撕裂。不适用于筋膜枪。急性劳损和挫伤。它通常发生在当下。有明显的疼痛。但是，延迟性肌肉酸痛大多在于运动后第二天或更长时间的酸痛。这种情况适合筋膜枪。
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本文标题：筋膜枪不适合人群
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评论(2)
挫伤，筋膜，酸痛，肌肉，拉伤，这种情况，脚踝，更长，不适，隔天
筋膜枪不适合人群，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
筋膜枪不适用于“急性扭挫伤”的人群。例如脚踝扭伤处、或肌肉撕裂伤的地方。都不适合用筋膜枪。急性的拉伤、挫伤。一