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大约50-100卡路里。
鲍比跳是一种高强度的运动。做一个Bobby跳可以同时锻炼手臂、腿、胸肌、腰腹等多个肌肉群的力量。一个动作可以消耗三个动作的热量。是瘦身塑形的好运动。一般一分钟Bobby跳能消耗10卡左右的热量。但是每个人的身体素质和动作规范也不一样。一般50个bobby跳大约能消耗50-100卡路里。
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本文标题：50个波比跳消耗卡路里
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评论(2)
消耗，动作，也有，就能，胸肌，较高，很不错，做一个，腿部，体能
50个波比跳消耗卡路里，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
50-100大卡左右。波比跳属于一种强度较高的运动。做一个波比跳能同时锻炼手臂、腿部、胸肌、腰腹部等多处肌肉