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可以起到补铁的作用。
葡萄干是一种富含铁的食物。它的含铁量比鲜葡萄高得多。研究表明。每100克鲜葡萄中的铁含量约为0.9毫克。每100克葡萄干中铁的含量为9.1毫克。两者相差十倍左右。
所以适量吃一点葡萄干有助于补充体内的铁。从而具有补益气血的功效。非常适合女性食用。
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本文标题：葡萄干补铁吗
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评论(2)
葡萄干，含铁，葡萄，新鲜，作用，是一种，补益，铁质，气血，很适合
葡萄干补铁吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
能起到补铁的作用。葡萄干是一种含铁量十分丰富的食物。其含铁量要远高于新鲜葡萄。具研究显示。每100g的新鲜葡