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是的。
虽然可溶性膳食纤维不能被人体吸收。但是会被结肠里的细菌发酵。从而产生短链脂肪酸。由人体使用。
但是，可溶性膳食纤维一般产生的热量很少。多吃一点不仅不会让你发胖。相反，它还具有加速胃肠蠕动、治疗便秘、延长饱腹感、降低胆固醇和甘油三酯、降低血糖和控制体重的作用。
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本文标题：可溶性膳食纤维有热量吗
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评论(2)
可溶性，被人，膳食，长胖，纤维，结肠，脂肪酸，甘油，胆固醇，血糖
可溶性膳食纤维有热量吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有。可溶性膳食纤维虽然不能被人体吸收。但是会被结肠内的细菌发酵。从而产生短链脂肪酸。被人体利用。不过可溶性