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都有一定的营养。
生吃某物
如果西红柿生吃。里面的营养成分会保留的更充分。因为西红柿含有丰富的维生素、番茄红素等营养成分。有些成分怕热。例如维生素C.
所以如果你生吃。这种成分保存的比较完整。人体会吸收更多的营养。在这方面。吃生番茄比熟番茄更有营养。
煮
如果西红柿煮熟了。也不错。虽然会损失一些营养。但是还是有一些营养成分的。
番茄加热后。它的质地也会变软。它的营养成分会更容易被人体吸收。在这方面。煮熟的西红柿比生的营养效果更好。
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本文标题：西红柿生吃熟吃哪个有营养
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评论(2)
西红柿，营养成分，这一，要比，营养，维生素，成分，留得，也会，是有
西红柿生吃熟吃哪个有营养，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
都具有一定的营养。生吃西红柿生吃的话。其中的营养成分会保留得更加的充分。因为西红柿中含有丰富的维生素、番茄红