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可以煲汤，也可以蒸鸡蛋羹。
帮助产妇泌乳的食物。需要满足这些条件：营养丰富，容易消化，汤汁充足，清淡无刺激等。鹅蛋本身就是一种阵营。
饲养非常丰富的食物。含有蛋白质、脂肪、卵磷脂、胆固醇、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素E、维生素D、钙、磷、铁、镁和锌。
素食、铜等营养素。但是直接吃就有猫腻了。最好是做鹅蛋汤或者鹅蛋羹。好吃易消化。它还含有更多的水。牛奶效果更好。
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本文标题：鹅蛋怎么吃发奶效果好
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评论(2)
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鹅蛋怎么吃发奶效果好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
可以煮汤或者蒸蛋羹吃。一般帮助产妇下奶的食物。需要满足这几个条件：营养丰富、容易消化、汤水多、清淡不刺激等。