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建议每天服用20-30克。大概5-6个就可以了。
核桃的营养价值比较高。适量食用有一定的健脑益智、延缓衰老、滋补身体的作用。一般建议每天吃20-30克核桃。大概5-6个就可以了。可用于满足人体日常能量需求。不建议过量食用。
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本文标题：核桃一天吃多少合适呢
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评论(2)
建议，核桃，补益，较高，有一定，衰老，营养价值，能量，健脑，日常
核桃一天吃多少合适呢，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃20-30克。约5-6个左右即可。核桃的营养价值是比较高的。适量食用具有一定健脑益智、延缓衰老以及