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豌豆的热量更高。
100克毛豆有123卡路里。100克豌豆有313卡路里。所以豌豆的热量更高。
豌豆中淀粉含量相对较高。且脂肪含量低。碳水化合物的含量是毛豆的两倍。所以如果你减肥了。豌豆可以当主食吃。
两者都富含膳食纤维。适量食用对人体有一定的消化作用。但是注意不要吃太多。不仅不利于减肥。还容易出现腹胀等不适症状。
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本文标题：豌豆和毛豆哪个热量高
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评论(2)
豌豆，毛豆，含量，更高，热量，碳水化合物，量为，有一定，主食，膳食
豌豆和毛豆哪个热量高，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
豌豆的热量更高一点。100克毛豆的热量为123大卡。100克豌豆的热量为313大卡。因此豌豆的热量更高一点。