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减肥本身其实和吃辣关系不大。但现在市面上大部分东西不仅辣,还伴有高油高盐等重口味。如辣条、麻辣烫等。长期摄入高油高盐的食物不仅不能减肥。还可能增加心脑血管疾病的风险。不利于健康。
减肥最重要的是控制热量,饮食清淡,均衡饮食,多吃水果蔬菜,适量运动。这样效果才能更好。
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本文标题:有没有又辣又减肥的东西
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评论(2)
饮食,可能会,蔬果,麻辣烫,最主要,清淡,多吃,市面,热量,上大
有没有又辣又减肥的东西,现在知道了,不过这这篇解答确实也是太好了
减肥本身其实跟吃辣的关系不大。但是现在市面上大部分的东西不只是辣同时还伴随着高油高盐等重口味。例如辣条、麻辣烫