热门回答：
只吃一个馒头就能减肥。但是不推荐。
一个正常人一天大约需要1500卡路里。晚餐占30%，约450卡。而一个馒头的热量只有268卡。如果你只吃一个馒头。热量不够。理论上有一定的减肥效果。
但是不建议只吃一个馒头减肥。如果只吃一个馒头，里面所含的营养物质是不能满足人体需要的。长此以往，容易造成营养缺乏。导致营养不良。不利于人体健康。
大家还在搜：
您还感兴趣的文章推荐
- 100种吊顶设计效果图合集：超全收录，帮你找到理想家居吊顶灵感
- 1纽币等于多少人民币？最新汇率查询与兑换全攻略，新手必看
- 想知道50英镑在英国能买什么吗？超实用购物指南全解析
- 132签证西澳洲申请条件详细指南与实战经验分享
- 如何申请491签证：详细步骤、条件要求及常见问题解答
以上就是由互联网推广工程师 桔子生活网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：晚饭吃一个馒头能减肥吗
本文地址：https://www.wangchuang8.com/59595.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/59595.html，转载请说明来源于：桔子生活网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
馒头，只吃，热量，营养元素，建议，有一定，营养不良，约为，但不，正常人
晚饭吃一个馒头能减肥吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
只吃一个馒头的话能减肥。但不建议。一天正常人需要的热量大约为1500大卡左右。晚餐占比30%大约为450大卡