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运动
如果减肥期间吃了太多红糖蛋糕。可以通过锻炼来补救。多做有氧运动。进行一些无氧运动。这样会消耗太多热量。以便保持综合的热量摄入平衡。从而可以在一定程度上防止体重增加。
保持节食
除了运动疗法。在饮食上也可以控制。如果红糖蛋糕吃多了。减少其他主食的摄入。增加水果和蔬菜的摄入。从而增加饱腹感。还能减少热量摄入。
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本文标题：减肥吃了红糖发糕怎么补救
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评论(2)
发糕，热量，红糖，还可以，其他的，有氧运动，主食，在一，则可，多做
减肥吃了红糖发糕怎么补救，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
运动减肥期间若是过多的食用红糖发糕的话。则可以通过运动的方式来进行补救。多做一些有氧运动。配合一些无氧运动。这