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如果在减肥过程中控制总热量摄入。并且坚持每天进行适当的锻炼。那你一般不会胖。
但不建议在减肥期间将花卷作为主食。因为花卷属于精制面粉做的面食。血糖指数很高。而且容易消化。对减肥帮助不大。建议吃点粗粮减肥。如糙米、燕麦片等。血糖指数很低。粗纤维含量高。饱腹感更强。对减肥更有帮助。
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本文标题：减肥期间吃花卷会胖么
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评论(2)
花卷，指数，建议，糙米，更大，粗粮，面食，主食，更强，热量
减肥期间吃花卷会胖么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
减肥期间如果控制的总热量的摄入。并且坚持每天进行适量的锻炼。那么一般是不会发胖的。但是在减肥期间并不建议将花