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1.西红柿洗净，切块。把鸡蛋打入碗中，然后打碎。将洋葱切成小块。备用。
2.在不粘锅里放10克油(2勺小勺)。倒入蛋液。中火。
3.鸡蛋一面凝固后。轻轻地把它翻过来。尽量不要摊鸡蛋；另一边凝固后。轻轻倒出整个煎蛋卷。把它放在大盘子里。中间不需要完全凝结。
4.不需要额外的排油。直接用炒鸡蛋吃剩的基础油。加入葱花。然后加入西红柿。将西红柿炒至变软。这时候如果想吃甜的，可以加一点糖。
5.加入软蛋饼。用铲子剁成碎片。让它接触番茄汁。翻炒两次，加盐即可食用。很好吃。鸡蛋是蓬松的。口感软嫩。你也可以损失一半的油。
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本文标题：少糖油版番茄炒蛋做法
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评论(2)
番茄，鸡蛋，放入，翻炒，还能，铲子，炒鸡蛋，汁液，葱花，汤匙
少糖油版番茄炒蛋做法，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、番茄洗净切块。鸡蛋打入碗中打散。葱切小段。备用。2、不粘锅中放10克油（较小的汤匙2匙）。倒入鸡蛋液。中