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一般燃烧脂肪至少需要30。
想通过和Bobby一起跳来燃脂。然后你需要把你的心率提高到一定的水平，并保持下来。这样才能有燃脂的效果。博比跳跃能使心率迅速增加。一般30个月后开始，可能有燃脂的效果。
虽然Bobby Jump的燃脂效果更好。但是对于很多新手来说。不建议一开始就每天急于做30个以上。这很容易导致身体肌肉损伤。不利于健康。最好一步一步来。习惯了之后，慢慢增加运动次数。
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本文标题：波比跳做几个开始燃脂
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评论(2)
心率，效果，是在，那就，能让，能有，比较好，刚开始，循序渐进，身体健康
波比跳做几个开始燃脂，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
一般是至少30个以上才可能燃脂。想要通过波比跳运动来燃烧脂肪。那就需要将心率提高到一定程度并且保持下来。才能