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1.少吃光敏性食物：菠菜、芹菜等光敏性食物含有复合氨基酸酶。这些物质在紫外线照射下可以转化黑色素。让你的皮肤变黑。吃这种食物时，你应该防晒。或者晚上吃饭。
2.少吃黑色素多的食物：酱油、咖啡等一些深色食物黑色素较多。长时间吃太多容易使皮肤暗沉。
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本文标题：防止皮肤变黑少吃什么
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评论(2)
食物，黑色素，这类，较多，少吃，使皮肤，芹菜，深色，菠菜，酱油
防止皮肤变黑少吃什么，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、少吃感光类食物：像菠菜、芹菜等感光类食物中含有络氨酸酶。这类物质接触紫外线可以转化黑色素。使皮肤变黑摄入这