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看情况吧。
1.莲子是凉的。如果你的身体是冷的，你不应该吃莲子。否则会加重感冒症状。需要去核吃。但热体质的人适合吃莲子，不用去核。可以缓解体热症状。有清热降火的功效。
2.莲子芯味苦。如果你做汤当甜点。一般为了提升口感。去核吃掉。但是不介意苦味的人。莲子也可以和核一起吃。食用效果会更强。
3.几乎每个莲子中都有莲子芯。食物要一个一个取出，比较麻烦。而且，不感冒的人适量吃点莲子芯也是有好处的。如果处理起来很麻烦的话，没必要去莲子芯。
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本文标题：吃莲子要去掉莲子芯吗
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评论(2)
莲子，的人，体质，症状，麻烦，身体，都有，也有，不去，也可
吃莲子要去掉莲子芯吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
根据情况决定。1、莲子芯性寒。如果自身体质偏寒的话不宜吃莲子芯。否则会加重自身体寒的症状。需去芯食用。而体质