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长期适量食用莲子，无副作用。
去核莲子既是一种食品，也是一种药品。其性味温和。日常食用可健脾止泻。益肾固精。养心安神的功效。可用于治疗脾虚泄泻、心肾不交引起失眠遗精。但便秘、腹胀、消化不良者不宜食用。同时，莲子也不能吃很多。否则会对身体有害。
还要注意，如果吃莲子心。不能长期食用。因为莲子心味苦而寒。有清心泻火的功效。如果长期服用，可能会伤脾胃。引起腹泻、腹痛、体寒等不适症状。
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本文标题：长期吃莲子的副作用
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评论(2)
莲子，的是，有什么，也不，苦寒，可能会，养心，脾胃，要注意，心性
长期吃莲子的副作用，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
长期适量吃莲子并没有什么副作用。去芯莲子既是一种食物也是一种药物。其性味平和。日常食用具有补脾止泻。益肾固精