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1、润肠通便
蒲公英根和枸杞富含膳食纤维。能促进肠胃蠕动。起到润肠通便的作用。再加上泡的水大部分是水。可以增加大便的含水量。起到软化大便的作用。帮助排便。
2、护肝明目
蒲公英具有利尿、降血压和退黄的作用。它可以保护肝脏。临床上常用于肝炎的治疗；黑果枸杞中含有的甜菜碱可以抑制肝细胞中的脂肪沉积。促进肝细胞再生的作用。同时还能预防四氯化碳引起的肝功能障碍。另外，枸杞中含有的花青素可以促进视网膜细胞中视紫红质的再生。可以保护视力。所以两者结合，泡水可以保肝明目。
3.清热解渴
从中医的角度来说。蒲公英根的味道又苦又甜。性冷淡。回归肝脏。胃经具有清热解毒的功效。燥湿的作用；黑枸杞具有补肾填精、养血安神、生津止渴的功效。适用于腰膝酸软、肝肾不足、体虚乏力、神疲乏力等症。所以两者结合有清热解渴的功效。
4.美丽美丽
蒲公英根含有维生素c等抗氧化成分，能抵抗自由基对皮肤的伤害。而且蒲公英根泡水还能清热解毒。抑制湿疹和皮炎。改善面部皮肤问题；黑枸杞富含花青素。花青素具有抗氧化和清除自由基的作用。吃黑枸杞可以淡化暗沉的斑点。有美容养颜的功效。
5.提高免疫力。
已经发现蒲公英根的热水提取物对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿脓杆菌、志贺氏菌、伤寒杆菌、卡氏球菌等具有抗性。都有抑制作用。具有抗菌和增强免疫力的作用；枸杞含有大量的花青素。它能清除自由基。女性经常食用可以提高免疫力，延缓衰老。
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本文标题：蒲公英根加枸杞的功效
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评论(2)
枸杞，蒲公英，花青素，杆菌，作用，功效，双球菌，自由基，清热解毒，抑制
蒲公英根加枸杞的功效，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1、润肠通便蒲公英根和黑枸杞都富含膳食纤维。可促进肠胃蠕动。起到润肠通便的作用。加上两者搭配泡水大部分都是水