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开水更适合饮用。
灵芝含有许多有效成分。只是水泡而已。灵芝中的有效成分不能完全溶于水。身体无法完全吸收灵芝中的营养物质。但是直接吃灵芝的残渣口感很差。所以更推荐用水煎服灵芝。建议煎服20分钟以上。大多数这样的有效成分将沉淀到水中。我们服用后效果会更好。
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本文标题：灵芝泡水喝还是煮水喝效果好
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评论(2)
灵芝，有效成分，用水，水中，效果，建议，残渣，仅仅是，口感，较差
灵芝泡水喝还是煮水喝效果好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
煮水喝效果更好。灵芝中含有多种有效成分。仅仅是用水泡。并不能够完全将灵芝中的有效成分溶于水中。身体不能完全吸