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增强免疫力
猕猴桃中维生素C的含量突出。每100g g含62 mg，一个180g重的猕猴桃就能满足人体一天的维生素C需要量。适当补充维生素c。不仅能美白肌肤，抗氧化。还能增强机体免疫力。
促进消化
猕猴桃富含纤维素。无论是果皮还是果肉。可以帮助清洁肠道。促进肠道新陈代谢。从而起到预防便秘的作用。
降低血压
猕猴桃的果肉富含叶黄素。这种物质是一种特殊的抗氧化剂。对血压有一定的稳定作用。它可以降低血压。可以预防高血压。
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本文标题：问长期吃猕猴桃的好处
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评论(2)
猕猴桃，作用，维生素，果肉，肠道，免疫力，叶黄素，物质，是一种，还可以
问长期吃猕猴桃的好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
增强免疫力猕猴桃中维生素C的含量比较突出。每100g达到62毫克。一个180g重的猕猴桃能够满足人体每日维生素