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水煮鸡胸肉
水煮鸡胸肉是最健康的吃法。热量最低的那个。将鸡胸肉切成小块，放入沸水中煮至鸡肉纤维完全变白。也可以和西兰花一起煮着吃。
沙拉鸡胸肉
沿着纤维纹路切鸡胸肉。然后下锅煮。煮至熟，捞出按纤维撕成条。然后加入生菜、玉米等。和凉拌一起吃。
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本文标题：减脂期间鸡胸肉怎么吃
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评论(2)
鸡胸肉，纤维，切成，还可以，条状，沸水，生菜，纹路，吃法，鸡肉
减脂期间鸡胸肉怎么吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
水煮鸡胸肉水煮鸡胸肉是所有吃法里面最健康。热量最低的。将鸡胸肉切成小块放入沸水锅中煮至鸡肉纤维彻底变成白色即可