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睡前吃东西可能会影响睡眠质量。
红豆薏仁茶有很好的利尿作用。比如睡前喝酒。很容易增加夜尿次数和量。导致夜出频繁。影响睡眠质量。但睡前忌吃红豆薏仁茶。如果你在其他时间服用。红豆薏仁茶可以改善湿气重的现象。从而解决失眠、多梦、失眠等湿气重的问题。
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本文标题：红豆薏米茶会影响睡眠吗
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评论(2)
薏米，睡前，湿气，睡眠质量，可能会，较好，茶具，功效，频繁，频率
红豆薏米茶会影响睡眠吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
睡前食用可能会影响睡眠质量。红豆薏米茶具有较好的利尿功效。如睡前饮用。容易增加夜尿的频率和量。从而导致起夜频