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因人而异。
鲍比跳是一种消耗大量热量和体力的运动。需要考验身体的极限。所以一天做多少因人而异。以免对肌肉损伤太大。一般来说。对于新手来说，每天做30个左右就不错了。然后根据自己的情况逐渐增加。对于健身人群来说。一天能赚100左右。分成3-4组。此外，你不能仅仅依靠鲍比来减肥。应配合饮食、睡眠或其他有氧运动。这样减肥的效果会更好。
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本文标题：波比跳一天做多少个可以减肥
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评论(2)
因人而异，是一种，才会，有氧运动，然后再，或其他，体能，热量，损伤，多少个
波比跳一天做多少个可以减肥，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
因人而异。波比跳是一种消耗热量和体能较大的运动。需要考验身体的极限。因此一天做多少个需因人而异。以免过多对自