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出汗一般建议一周一到两次。
因为女性的身体耐力比男性低。容易造成气阴两虚。建议一周做一到两次。
频繁的汗蒸会造成体内液体代谢紊乱。耗气过度，伤津液。因为环境封闭。对冠状动脉、脑的前循环和后循环都不好。可能会引起身体不适。
蒸前后要及时补充水分。尽可能多喝温水。或者吃新鲜水果。
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本文标题：女性多长时间汗蒸一次比较好
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评论(2)
两次，身体，建议，冠状动脉，可能会，较低，紊乱，相对于，水分，不适
女性多长时间汗蒸一次比较好，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
汗蒸一般建议每周进行一至两次。女性由于身体耐受力相对于男性来说较低。容易引起气阴两虚的情况。建议每周进行一至