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很难。
扭腰是一项非常简单易行的运动。但是它的运动范围太小了。它属于一个地方运动。消耗的热量很低。单纯扭腰是达不到瘦身效果的。只能算是运动前的热身。建议达到瘦身的目的。可以加一些其他的有氧运动。配合饮食控制。才能有一定的效果。
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本文标题：天天扭腰一个月能瘦吗
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评论(2)
是一个，扭腰，目的，很难，其他的，有一定，有氧运动，所能，很低，达不到
天天扭腰一个月能瘦吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
很难。扭腰是一个十分简单容易进行的运动。但是它的动作幅度过小。是属于一个局部的运动。所能消耗的热量很低。单纯