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饮食适量一般不容易长胖。
每100克菱角含碳水化合物14.2克。脂肪0.2克。纤维素1.1g。蛋白质1.2克。它还含有维生素c，
b、钙、磷、镁、钾等营养素。含有61卡路里。相比每100克大米346卡，菱角。低多了。适量食用可以减少其他高热量食物的摄入。
所以不会造成体重增加。
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本文标题：在减肥吃马蹄会长胖吗
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评论(2)
长胖，马蹄，热量，碳水化合物，维生素，纤维素，蛋白质，大米，脂肪，营养成分
在减肥吃马蹄会长胖吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
适量吃一般不易长胖。每100克马蹄中含有碳水化合物14.2克。脂肪0.2克。纤维素1.1克。蛋白质1.2克。