试试语音读文章热门回答：
功效
1、益肝健胃
韭菜富含挥发性精油和硫化物。它会发出一种特殊的气味。有助于调节肝气。从而起到益肝健胃的作用。对于脾胃虚寒，恶心等症状有所缓解。
2、润肠通便
韭菜富含粗纤维。饮食要适度。能促进肠胃蠕动。刺激胃酸分泌。帮助食物的消化和吸收。起到润肠通便的作用。
3.祛瘀活血
从中医的角度来说。韭菜性温。味道甜甜的。具有化瘀、活血、解毒的功效。能在一定程度上降低血脂水平。可预防冠心病、动脉硬化等心脑血管疾病。
损害
正常情况下。适量吃韭菜不会有任何副作用。如果你吃得太多。它会增加体内的阳气。从而引起口干、喉咙痛等。还会增加肠胃的负担。不利于食物的消化。常伴有腹痛、腹胀等胃部不适症状。所以建议韭菜食用量一次不要超过100g。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：韭菜的功效与作用害处
本文地址：https://www.wangchuang8.com/61398.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/61398.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
韭菜，功效，精油，食物，肝气，作用，情况，硫化物，会有，挥发性
韭菜的功效与作用害处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
功效1、益肝健胃韭菜中很有丰富的挥发性精油和硫化物等成分。会散发出一股特殊的气味。有助于调理肝气。从而起到益