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建议每天服用5-6粒。
辣木籽味道辛辣温和。它含有大量的维生素、纤维素、辣木、蛋白质、钙、钾、磷等营养物质。适量食用可以满足人体每天的能量需求。过量食用不利于人体消化健康。所以一天大概吃5-6颗辣木籽。
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本文标题：辣木籽每天吃几粒合适
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评论(2)
人体，纤维素，蛋白质，维生素，营养成分，能量，物质，日常，答案，需求
辣木籽每天吃几粒合适，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
建议一天吃5-6粒即可。辣木籽味辛微温。其中含有大量的维生素、纤维素、辣木素、蛋白质以及钙、钾、磷等营养成分