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下腰是舞蹈中的一项基本功。但同时，腰部也是我们身体非常重要的一部分。里面有我们的脊椎。所以如果下腰的时候不注意方法。有可能造成脊椎损伤。严重的话可能会导致瘫痪。尤其是小孩子。它们的脊椎正在发育。许多骨骺尚未闭合。反复拉伸腰椎。做过度的拉伸负荷。可能会造成腰椎的磨损。从而导致腰椎损伤。以免下腰导致瘫痪。最好选择专业的机构和老师。标准化教育舞蹈课程。如果腰部有隐患。一定要及时诊治。以免造成更大的伤害。
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本文标题：怎样避免下腰瘫痪
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评论(2)
是有，腰椎，脊椎，是一个，舞蹈，尤其是，可能会，更大，很重要，基本功
怎样避免下腰瘫痪，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
下腰在舞蹈中是一个基本功。但是同时腰也是我们身体的一个很重要的部位。其中间有着我们的脊椎。所以若是下腰的时候没