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看情况。
如果你看蛋白质含量。每100克海参含蛋白质16.5克。而每100克鸡蛋含有13.3克蛋白质。海参的蛋白质含量远高于鸡蛋。相当于1.5个鸡蛋。
如果你看维生素含量。海参虽然含有维生素E、维生素C等维生素。但是鸡蛋里有很多种维生素。含量也高。含有维生素A、维生素D、维生素B等。这个时候一根海参相当于0.5个鸡蛋。
从铁和阳光等微量元素来看。海参中铁、太阳等微量元素的含量居多。只有鸡蛋里的铁含量高。这个时候，一根海参相当于两个鸡蛋。
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本文标题：一个海参顶多少鸡蛋
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评论(2)
维生素，海参，鸡蛋，含量，蛋白质，微量元素，较高，中含有，居高，远高于
一个海参顶多少鸡蛋，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
看情况。若是从蛋白质含量来看。每100克海参中含有16.5克蛋白质。而每100克鸡蛋中含有13.3克蛋白质。