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看个人选择。
一般来说。辣木种子食用时。可以生吃，也可以煮熟吃。如果生吃的话。更有利于营养的吸收。补充人体的营养也更丰富。药效比较好。但是生吃的味道有点辣。不是所有人都能接受的。因此，有些人选择煮或炒辣木种子。所以看个人选择。
如果真的想保留营养，又不喜欢生食的味道。辣木种子可以碾碎成粉末。加蜂蜜一起吃。这可以在一定程度上缓解辣木籽的不良口感。
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本文标题：辣木籽生吃还是熟吃
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评论(2)
味道，人选，看个，营养，会有，药效，较好，更有，辛辣，又不
辣木籽生吃还是熟吃，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
看个人选择。一般来说。辣木籽在食用时。是可以生吃也可以熟吃的。生吃的话。更有利于营养成分的吸收。补充人体的营