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皮肤保养
核桃含有大量的维生素、蛋白质等营养成分。这些物质对人体皮肤有一定的保护作用。它具有美容养颜的功能。
促进消化
酸奶中的核桃含有大量的膳食纤维。膳食纤维可以促进胃肠蠕动。适量食用可以促进人体肠胃的消化。其次，酸奶中含有大量的乳酸菌。帮助人体肠胃消化。所以核桃酸奶可以促进消化。
健脑和智力开发
酸奶中的核桃含有大量的赖氨酸、亚油酸、卵磷脂等营养成分。赖氨酸是人体必需氨基酸之一。适度消费可以促进人的发展。具有健脑益智的功效。
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本文标题：核桃酸奶一起吃有哪些好处
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评论(2)
核桃，有一定，酸奶，人体，作用，赖氨酸，纤维素，膳食，肠胃，营养成分
核桃酸奶一起吃有哪些好处，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
美容养颜核桃酸奶中含有大量的维生素、蛋白子等营养成分物质。这些物质对人体的皮肤具有一定的保护作用。具有一定美