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一个就够了。
西红柿不建议多吃。尤其是长期食用的话。一般一天吃一个左右就够了。每人每天食用新鲜番茄50-100克。能满足人体对各种维生素和矿物质的需求。西红柿的味道是酸的。吃多了容易导致胃酸分泌增加。西红柿中含有的一些成分很容易和胃酸结合。形成不溶于水的块状物。容易引起肠胃不适。所以不要吃太多。不仅会引起肠胃不适。也会造成营养过剩。人体无法完全吸收利用。从而造成营养的浪费。
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本文标题：每天吃多少西红柿
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评论(2)
西红柿，胃酸，多吃，不适，营养，人体，尤其是，还会，胃部，矿物质
每天吃多少西红柿，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
1个即可。西红柿是不建议多吃的。尤其是长期食用的话。一般每天吃上1个左右就可以了。每人每日的食用量在50-1