热门回答：
是的，有。
平板支撑可以帮助人体有效锻炼腹横肌。被公认为训练核心肌群最有效的方法之一。也是有一定水平的。平板支撑有10级。一般持续1-2分钟左右。可以达到入门水平。时间越长，级别越高。
大家还在搜：
以上就是由互联网推广工程师 网创网 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文标题：平板支撑有等级之分吗
本文地址：https://www.wangchuang8.com/62812.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
本文地址：https://www.wangchuang8.com/62812.html，转载请说明来源于：网创推广网
声明：本站部分文章来自网络，如无特殊说明或标注，均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益，可联系进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。
评论(2)
平板，级别，等级，被人，有一定，就可，越高，可以帮助，之分，最有效
平板支撑有等级之分吗，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
有的。平板支撑可以帮助人体有效的锻炼腹横肌。被人们公认为训练核心肌群最有效的方法之一。同样也是具有一定的等级