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初级水平。
平板支撑是一个消耗大量热量的动作。可以有效锻炼人体的腹横肌。一般人第一次接触平板支架是做不了很久的。几十秒，一两分钟。但是不管时间有多长？都属于入门级。对人体有益。你可以慢慢来。所以平撑2分钟是入门级。
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本文标题：平板支撑2分钟是什么水平
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评论(2)
平板，入门，都是，级别，都有，是一种，有一定，刚开始，慢慢来，能做
平板支撑2分钟是什么水平，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
入门水平。平板支撑是一种热量消耗比较大的动作。可以有效的锻炼到人体的腹横肌。普通人刚开始接触平板支撑的时候是