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2-3个就可以了。
每天吃2-3只熟螃蟹。不建议吃太多。因为螃蟹是寒性食物。如果你吃得太多。容易刺激肠胃。这可能会导致腹泻等不良反应。
虽然螃蟹营养丰富。但它是高蛋白食物。人体的胃会慢慢消化吸收高蛋白食物。如果你吃得太多。会增加胃肠道的负担。可能导致螃蟹对营养物质吸收不足。导致营养浪费。
蟹黄中的胆固醇含量也比较高。建议不要吃太多。长期过量摄入可能会增加心脑血管疾病的风险。
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本文标题：熟螃蟹一次吃多少为宜
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评论(2)
螃蟹，肠胃，可能会，食物，营养物质，高蛋白，建议，寒凉，蟹黄，较高
熟螃蟹一次吃多少为宜，现在知道了，不过这这篇解答确实也是太好了
2-3只即可。熟螃蟹每日吃2-3只即可。不建议食用过多。因为螃蟹属于寒凉性质的食物。食用过多的话。容易刺激到